本剧讲述一(yī )群花样少(✒)年(🐽)为追求游泳事业自强不息的奋(🕸)斗历程。沈(shěn )译（(🎺)周孝安饰）(🥈)被(bèi )某大学游泳队顾问(wèn )(🥩)宫直美(měi )(🎾)（(📿)曾(🌫)恺玹饰）聘为(wéi )该校游泳(yǒng )队教(jiāo )练，在训练中，沈译找(🎡)出队员们(🙍)存(💆)在(✳)的问题并用独特的(de )方法帮助他们解决(jué )，充(chōng )分挖掘他们的潜力(lì )，激(jī )(🐖)励(🤷)他们(men )实现各自(zì )梦想。在帮助队员们实(shí )现目(mù )(🔢)标(biāo )(❔)的(💱)同时(shí )，沈译也找到了自(🙂)己的人生 目标。在(zài )宫直美的帮(bāng )助下(⛓)，沈(shěn )译与哥哥(🥫)沈泽（周孝安(ān )(🤲)饰）解(😍)除了多(⛳)年的误会，重拾往日(🧣)兄(🤖)弟之情。经历(🤘)种种波折(shé )后(hòu )，沈(shěn )译(🍑)最终(🛎)与宫直美共结(🈸)连(lián )理，收获(huò )了亲情、爱情(qíng )(🌪)和友情。