本剧(🕕)讲述一(👷)群花样少年(🐽)为(wéi )追求游泳事(shì )业自强不息的奋斗(🛍)历程。沈译（(🎺)周孝安饰(shì )）被(bèi )(🐉)某大学游(🔬)泳队顾(🐮)问宫直(zhí )美（曾(céng )恺玹饰）(🎏)聘(pìn )(❣)为该校游(📼)泳队(🚤)教练(liàn )，在(🕔)训(🔸)练中(🎩)，沈(🗄)译(yì )(🛍)找出队员们存在的问题并用(🏐)独特的(🕌)方法(📞)帮助他们解(😚)决，充(chōng )分挖掘他们的潜力，激励(🤷)他们实现各自梦想。在帮助队员(yuán )(🛑)们(⏯)实现(xiàn )目(mù )标(biāo )的同时，沈(shěn )译也找(zhǎo )到了(le )自己的人生(🐑) 目标。在(zài )宫直美的帮助(zhù )下，沈译(yì )与哥哥沈泽(zé )（周孝安(ān )(🤲)饰(shì )）解除了多年的(🤳)误会(huì )，重(🐀)拾往日兄(🤖)弟(dì )之情。经历(lì )(🤘)种种波折后，沈译最终与宫(gōng )直美共结连(➡)理，收获了亲情、爱情和友情。