本(běn )剧讲述一群花样少年为(🥇)追求(qiú )(📒)游泳事业自(🌰)强不息(😘)的奋斗历程。沈译(yì )（周孝安饰）被某大学(🍖)游泳队顾问(wèn )宫直美（曾恺玹饰(🎲)）聘为(🌗)该(gāi )校游泳队教练，在训(🔸)练中(🎩)，沈(🗄)译找出队(duì )员(👁)们存在的问(wèn )题并用(yòng )独特(🐖)的方(🛺)法帮助他(tā )们解决，充分挖掘他们的潜力，激励他(🔊)们实现各自梦想(xiǎng )。在帮助(zhù )队(duì )员们实现目(🔢)标的(💱)同(🦗)时，沈(🌊)译也找(🥔)到(dào )了自己的人生(🐑) 目(mù )标。在(🌞)宫直美(👓)的帮助(💪)下，沈(shěn )译与哥哥沈泽（周孝安饰）(⛳)解除(💠)了多(duō )年的误(wù )会(huì )，重(🐀)拾(🧟)往日兄弟之情(qíng )(🌮)。经(🗳)历(lì )种种波折后，沈(shěn )译最终(🛎)与(yǔ )宫直美共(gòng )结(jié )连(lián )理，收(shōu )获了(le )(🐨)亲情、爱情和(hé )友情。