本剧讲(🍅)述(🌠)一群花(huā )样少(✒)年为追求游(yóu )泳事业自强(qiáng )不息的奋斗历(🔱)程。沈译（周(🔧)孝安饰）(🥈)被某(mǒu )(🛤)大学游泳队顾问宫直美(měi )（曾恺玹饰(shì )）聘为(🌗)该校游泳队教(jiāo )练(liàn )，在训(🔸)练中，沈(🗄)译(🛍)找(zhǎo )出队员(👁)们存在的问题(tí )并用(🏐)独特的(de )方法帮(🎿)助(🎫)他们解决，充分挖(🚸)掘他们的潜力，激励他(🔊)们实现各(gè )自梦想。在帮助队员们(men )实(shí )现目(mù )标的(de )同(🦗)时，沈(shěn )译(㊗)也(yě )找到了(le )自己的人生 目(mù )标(🤠)。在宫(🙄)直美(měi )的帮(🙉)助下(xià )，沈(⏰)译(yì )与哥哥沈泽（周(zhōu )孝安(🤲)饰）解(😍)除了(le )多(⛳)年的误会，重拾往日兄(🤖)弟之(zhī )情。经历种种波折后，沈译最终与(💍)宫(🚗)直(🐾)美共结连(lián )理(lǐ )，收获了亲情、爱(ài )情(qíng )和(hé )友(🌼)情。