本(běn )(🈯)剧讲述一群(🔨)花样少年(nián )为(wéi )追(📼)求游泳事业自强不息的奋斗历程。沈译(🍥)（周孝安(🎹)饰）被某大(dà )学游(yóu )泳(🏴)队顾(🐮)问宫直美（曾恺玹(⏬)饰）聘为该(gāi )校游泳队(duì )教(🖲)练，在训(xùn )练中，沈译找(🎡)出队(🕯)员们(men )存(💆)在的问(wèn )题并(bìng )用(🏐)独(dú )特的(de )方法(📞)帮助(🎫)他们解决，充分挖掘他(🚑)们的潜力，激励(🤷)他(🔊)们实现各自梦想。在帮助队员们(men )实(shí )现目(🔢)标(biāo )的同(🦗)时，沈译也找(🥔)到(💻)了自己的(🔝)人生 目(🙌)标。在(🌞)宫直美的(de )帮(bāng )助下(xià )，沈译与(🍄)哥哥(gē )(🥫)沈泽（周孝安饰）解除了多(duō )年(nián )的误(wù )会(🥕)，重(chóng )拾(🧟)往(wǎng )日兄(🤖)弟之情(🌮)。经历种种波折后，沈译(yì )最终与宫直美共结连理，收获了亲情、爱情(qíng )和友情。