本(🈯)剧讲(jiǎng )(🍅)述一群花(huā )样(yàng )(⛲)少(✒)年为追求游(yóu )(🏽)泳事业(🔼)自强不息的奋斗历程。沈译（周孝(xiào )安(ān )饰）被某大学游泳(🏴)队顾问宫直美（曾(céng )恺玹(xuán )饰(🎲)）(🎏)聘为该校(xiào )(♑)游(📼)泳队(duì )教(jiāo )练，在训练中，沈译(🛍)找出队员们存在的(🔲)问题并用独(dú )特的方法帮助(🎫)他们解决(jué )，充(chōng )分挖掘他们(🐶)的潜力，激(jī )励(lì )他们实(⏺)现各(🌙)自梦想。在帮(🌚)助队员们实(shí )(😞)现(xiàn )(🖲)目标的同(🦗)时，沈译也找到了自(🙂)己的人生 目标。在(zài )宫(🙄)直(zhí )美的帮助下(⛓)，沈译与哥(⛏)哥(gē )沈泽（周孝安饰）解除了(le )多(⛳)年(nián )的误会(huì )，重拾往(🚴)日兄弟(dì )之情。经历种种波折(shé )后，沈译(yì )(🍑)最终与宫直美共结(🈸)连理(🏻)，收(shōu )获了亲情、爱情和友情(qíng )(🚶)。