本(běn )剧讲述一群花(🆓)样少年为追(zhuī )求(qiú )游泳事业(yè )自强不息的奋斗历(🔱)程(🕰)。沈(🤴)译（周孝安(🎹)饰）被某(🛤)大学游泳队顾(gù )问(🥩)宫直(zhí )美（曾(🌫)恺玹饰(🎲)）聘(pìn )为该校(xiào )游泳队教(🖲)练，在训练(liàn )中，沈(shěn )译找(🎡)出队员们(🙍)存在的问题并(🚉)用独(🚥)特的(🕌)方法帮助他们解决，充分(fèn )挖掘他们的潜力(lì )，激(jī )励他们实现各自梦想。在帮(bāng )助队员(🛑)们(⏯)实现目标(biāo )的同时，沈译也找到了自己的(de )人生 目标。在宫直美的(🙀)帮助下，沈译(🈴)与哥哥沈泽(👃)（周孝安饰(🕙)）(⛳)解除(chú )了(le )多年的误会(🥕)，重拾往日兄(xiōng )弟之情(qíng )(🌮)。经(jīng )历种种(❕)波折(💹)后(hòu )，沈译(yì )最终与宫直美共(gòng )结(jié )(🈸)连(➡)理，收(shōu )获了亲情(🥋)、爱(🃏)情(qíng )(🌪)和友情。