本剧讲(jiǎng )述一群花样少年为追求游(🏽)泳(yǒng )事(🍩)业自强(🃏)不息的奋斗历程。沈译（周孝(xiào )安(🎹)饰）被(🐉)某大学游(yóu )(🔬)泳队(🗼)顾问(🥩)宫直(zhí )美(🎾)（曾恺玹饰(shì )）聘为该校游泳队教练，在训练(👑)中，沈译找出队(duì )员(yuán )们(men )存在(zài )(✳)的问(wèn )题(tí )并用独特的方法帮助他(tā )们解决(🍮)，充分挖掘他(🚑)们(🐶)的(🥀)潜力，激(🐖)励他(🔊)们实(shí )现(🚢)各(gè )自(📎)梦想。在帮助队员们实现(🖲)目标的同时，沈译也找(zhǎo )到了自(🙂)己的(de )人生 目(mù )标。在宫(gōng )直美的帮助(💪)下，沈(⏰)译与哥哥沈(shěn )泽（周(zhōu )孝安饰）解除了(le )(👺)多(⛳)年(nián )的误会(huì )，重(🐀)拾(🧟)往日(🧣)兄弟之情。经(🗳)历种种波折后，沈译(yì )最终(zhōng )与(💍)宫直美共结(jié )连理，收获了亲情、爱(🃏)情和友情。