本(běn )剧(jù )讲(🍅)述(🌠)一群(🔨)花样(⛲)少年为追求(qiú )游泳(🐌)事业自(🌰)强不(🕋)息的奋斗历(🔱)程。沈译（周(zhōu )孝安饰(shì )）被(bèi )某大学游(🔬)泳队(duì )(🗼)顾(🐮)问宫直美(🎾)（曾(🌫)恺(kǎi )玹饰(shì )）聘为(wéi )该校游泳队教练，在训练中，沈译找出(chū )队员们(🙍)存在的(🔲)问题(tí )(🛹)并用独(dú )特的方法帮助(zhù )他们解(jiě )(😚)决，充分(fèn )挖掘他们的潜力，激励他们实现各自(zì )(📎)梦想。在帮助队(duì )员们实现目(mù )标的同时，沈译也找到了自(🙂)己(jǐ )的人生 目标。在宫直美的帮(🙉)助下(⛓)，沈译与哥哥沈(🤷)泽（周孝(xiào )(🚻)安饰）(⛳)解除了多年(🏯)的误会，重(chóng )(🐀)拾(shí )往(wǎng )日(rì )(🧣)兄弟之(zhī )情(qíng )。经历(lì )种种(❕)波折后，沈译最(👊)终(zhōng )与宫直美共结连(➡)理，收获了亲情(🥋)、爱(ài )情(qíng )和友情。