因为儿(ér )时(shí )的一场较(jiào )量，少女林格被少年(nián )聂迟引荐进入(rù )体校开始(🤢)了短道速滑职(🎹)业生(🥈)涯。林格乐观豪爽、粗(cū )中有细，聂迟沉(🎲)稳犀利满怀理想，两人(rén )在(🐿)老父亲(qīn )般(🎩)的(🤷)体校教练(🕖)方世(👁)忠(zhōng )的爱(✳)护之下成长，与方教(jiāo )练儿子(zǐ )(🎫)方(fāng )超一同进入(rù )省队(duì )。林格受(shòu )困(🕕)于重(😱)男轻女的(de )复杂家(jiā )庭，训练不规律，基(🛑)础薄(😞)弱；(🔢)而聂迟因(yīn )为性格直率(lǜ )(🥔)冷淡(🗞)，难以适应(🐑)团(tuán )体(🙌)战术训(xùn )练。纵使(🙀)训练生活频(pín )频受挫，幸(🤷)好(👃)三人相(xiàng )互(🤲)支撑，聂迟(chí )也(⛳)对林格(🎋)逐(🥕)渐萌(méng )发了(le )另(lìng )(🧣)一种(zhǒng )情感。正逢(🤘)北京(❕)冬奥会申办成功(👊)，在经验丰富(😊)的省队教练韩(⛏)冰悉心教导之(zhī )下，他们从体(tǐ )校愣头(🔈)青迅速成(chéng )长为(wéi )国家集训(xùn )(😙)队队员，与形形色色的队友和对(duì )手相遇、较量、别离(🔙)，共(👄)同渡过伤病(💣)困扰与成(chéng )名(⏳)后的迷失，最终(zhōng )(🕕)携手登(dēng )上(shàng )国(guó )(🚻)际赛(🔪)场(chǎng )，用热血(xuè )青春捍卫国家荣(róng )誉。