因(yīn )为儿时的一场(chǎng )较量，少女林格被少年聂迟(chí )引(🕋)荐(😘)进入体校(xiào )开(🕰)始(🤢)了短道(🎺)速滑职业生涯。林格(gé )(🍖)乐观(guān )豪爽、粗中(😧)有细，聂迟沉稳(wěn )犀利满怀(♑)理(lǐ )想，两人在(zài )老父亲般(🎩)的体(tǐ )(🗄)校(🛍)教练方世忠的爱护(hù )之(zhī )下成长，与方教(jiāo )练儿(ér )(🎿)子(🎫)方超一同(tóng )进入省(😻)队(🚸)。林(🚑)格受困于重男轻女(🔊)的复杂(🚢)家庭(tíng )，训练不(🥁)规律(📯)，基(jī )础薄弱；(🔢)而聂迟因为(wéi )性格直率冷淡，难以适(shì )应团体战术训练。纵(👓)使(🙀)训练(liàn )生活频频受挫，幸好三(🧤)人相(🚻)互支撑，聂(💠)迟(👺)也对(🏯)林格逐渐萌发了(le )(🚴)另一(yī )种情感。正逢北京冬(dōng )奥会(huì )申(shēn )办(bàn )成(🍑)功(gōng )，在经(jīng )验丰富的(de )省队(🏻)教练(liàn )韩冰(bīng )(🐨)悉心(xīn )教(🤷)导之(🌪)下，他们从体(tǐ )校愣头青迅速(💿)成长为国家集训队队员，与(👌)形形色色的队友和(🥅)对手(🍽)相(xiàng )遇、较量、别离(lí )，共同(tóng )渡(dù )过(guò )伤病(bìng )困扰与成名后的迷失，最终(zhōng )携(😳)手登(dēng )上(📤)国际赛(sài )场(chǎng )，用(🛃)热血青(🧘)春捍卫国家荣誉(yù )。