因为儿(ér )时(🌠)的一场较(jiào )量，少(shǎo )女林格被(bèi )少年聂迟引荐进入(rù )(🕸)体校开始了(🤴)短(🍥)道速滑职业生涯(yá )。林格(gé )乐(lè )观豪爽、粗中有细，聂迟(⏬)沉稳犀利(🌗)满(🏇)怀理想，两(liǎng )人(rén )在老父亲(👑)般的体(🗄)校教练(🕖)方世忠的爱护之(zhī )下成(🚉)长，与方(🕌)教练(liàn )儿子(zǐ )方超一(😚)同进入(rù )省队。林格(gé )受(shòu )困(kùn )于(yú )重男轻(qīng )女(nǚ )的(💞)复杂(🚢)家(jiā )庭(tíng )，训练(🔩)不(bú )规律(lǜ )(📯)，基础薄(😞)弱；(🔢)而聂(💱)迟因(🌑)为性格直率冷(lěng )淡，难以适应团(🏂)体战术训(🌞)练。纵使(🙀)训练(liàn )生活频频受挫(⛏)，幸好三(sān )人相互支(🕙)撑，聂迟(chí )也(⛳)对林格(🎋)逐渐萌发了另一种情感。正逢北(🈁)京冬奥会申办成功，在经验(🐾)丰富的省(shěng )队教练韩(hán )(⛏)冰悉心教导之下，他(🚶)们从(cóng )体校愣头青迅速(💿)成长为(🈺)国家(jiā )集训队队(duì )员，与形形色(🥤)色的队友和(🥅)对手相遇(yù )、较量(📐)、(🔎)别(bié )离，共(gòng )同渡过伤病困扰与成名后的迷失(shī )，最终携(😳)手(shǒu )登上(📤)国际赛(🔪)场(chǎng )，用热血青春捍(hàn )卫(❓)国家(jiā )荣(róng )誉。