因为(wéi )儿(🍅)时的(👷)一(🔨)场较(⛲)量，少女(nǚ )林(lín )格(gé )被少(shǎo )年聂迟引(🕋)荐进(🕟)入(rù )体校(xiào )开始(shǐ )了(🤴)短(duǎn )道速滑职业生涯。林(lín )(🌰)格(🍖)乐观豪爽、粗中(zhōng )(😧)有细，聂迟沉稳犀利(lì )满(mǎn )怀理想，两(liǎng )人在老(🕔)父亲般的体校(🛍)教练(liàn )(🕖)方世忠的爱护(🔲)之下(🛹)成长，与方(🕌)教(🛺)练儿子方超一同进入省队。林格受(🥀)困于重男(nán )轻女的复杂家庭，训(xùn )练(🔩)不规律，基(jī )础薄弱；而聂迟因(yīn )(🌑)为性(🌊)格直率(🥔)冷淡，难(📙)以适应(🐑)团(🏂)体战术训练。纵(zòng )使训练生活频频受(shòu )挫，幸好三人相互支(zhī )撑，聂迟(chí )也对林格(gé )逐(🥕)渐(🕐)萌发了另(lìng )一种(zhǒng )情(qíng )感。正逢北(běi )京冬奥会申办成(chéng )功，在(zài )经(🚗)验(yàn )丰(🦇)富(😊)的省队(duì )教练韩(hán )冰(🐨)悉心教导(🃏)之下，他(tā )们从体校(xiào )愣头青迅(xùn )速成(chéng )长为(🈺)国(guó )家(jiā )集训队队(⏲)员，与形形(xíng )色色的队友和(hé )对(🐞)手相遇、较量、(🔎)别离(🔙)，共同渡过伤病困扰与成名(míng )后的迷失，最(👛)终(🕕)携(😳)手(shǒu )登上国际赛场，用热血青(🧘)春捍卫国家荣(róng )(🕺)誉。