谁没有过紧(👷)张的(de )(🆓)时(shí )(⛲)候呢(ne )？当(dāng )面对陌生的环境时(shí )、面临重要的(de )选择时(🍥)、(🎺)艰(🔧)难的任务时(🐉).....而为了(le )应对这(🎾)种(zhǒng )“紧(👋)张情绪”，每(měi )个(gè )人都或多(duō )(🖲)多(⚫)少会开始产生(🤷)“内心(xīn )(🎡)戏”，认真(💆)的分析(🥄)面对(duì )的情境，反复(📞)推演行动计划，直至有了完美的(de )应对方案。《紧张(⏺)大师(shī )》讲述的，就是这种人人都(dōu )经(jīng )历过(guò )的体验。