谁没(🕕)有过紧张的(de )(🆓)时候呢(ne )？当(dāng )面对陌(mò )生的环境(🃏)时(🕋)、面临重(🛍)要的(🕰)选择时、艰难的任务(wù )时.....而为了应对这种“紧张(⏬)情绪”，每个人都或多多少会开始产生“内心戏”，认真(zhēn )(💆)的(de )分(fèn )析面(miàn )(🛹)对的(de )情(qíng )境，反(fǎn )复(fù )(📞)推演行动计划，直(🙁)至有了完美(🐶)的应对方案。《紧张(zhāng )大师》讲(jiǎng )(🧚)述的(🔩)，就(🌚)是这种人(⏯)人都(🖲)经历过的体验(yàn )。