该剧借(jiè )由(yóu )“灵魂(hún )互换(huàn )”的强设定(dìng )展开，讲(jiǎng )述了新人戏(🕸)剧导演聂伟（崔雨鑫(xīn )饰）和女(🐉)友(yǒu )悦悦(🍖)（洪一(🗼)可饰）两人从(cóng )校园(yuán )初入(rù )(🎲)社会面(🌗)临的种种难题和考(🐿)验。刚毕(bì )业一年的(🎡)聂伟一直(🙍)接不到戏(🥄)拍(pāi )，经(🏐)历从(cóng )明星学长到(🎫)送(🥞)餐小哥的巨(🙁)大心理落差(chà )，沉重打击了(🤷)他的(💞)自信(xìn )心，也导致(zhì )了他(tā )和悦(🚨)悦的分(fèn )手。此(cǐ )时落魄的聂(niè )伟(㊗)看到(🥔)一家科技公司(sī )(✋)在巨额奖(🤠)金(jīn )召(🌞)集产品测(🙀)试(🙉)员，为了凑够(🍄)剧场的租金聂伟(wěi )当(🤲)场签了合同，因此与前女友悦悦互换了灵魂，两(liǎng )人(🤘)开始了分手后又(🥊)被迫体验(💍)对方生活(huó )的搞(gǎo )笑(xiào )之旅(🌹)。