随着食(🍅)品和能源价格的上(🥇)涨(📼)，杰米·奥利弗（Jamie Oliver）带着节目(mù )《杰米(🔬)·奥利弗极简烹饪》回归，提供(❣)聪明的食(📼)谱、技巧和窍(🕔)门，帮(🎩)助(🤷)在厨房中(zhōng )(🕖)降低(dī )成(🙍)本(běn )(💆)。在(🔲)烹(🥄)饪(rèn )一些(🏐)对钱(🐖)包友好(📞)的美味食谱的同时，杰米揭示了一些实用的烹饪原则——比如加(jiā )大批(🌚)量(liàng )烹饪、利用冰箱(xiāng )和微波炉(lú )，以及充(🥔)分(💻)利(lì )(🗞)用烤箱——这将使你(nǐ )即使在预算(suàn )有限的(de )(⛓)情况下也能烹饪出(chū )色的食物。杰(⛳)米(mǐ )有(yǒu )一些(⛳)很(hěn )棒(🤳)的点子，可(🧟)以利用超值的食(shí )材，以最(zuì )节(jiē )(💝)能的方(fāng )式烹饪出适合家(🐾)庭的美味(wèi )菜肴；从使用(yòng )微(🥋)波炉从头开始制作美(🐩)味的(de )咖喱，到一次(cì )使用烤(📧)箱制作多(duō )餐(cān )或批量(💏)烹饪以节省金钱(🥅)和(🐞)时(shí )间。