余小鱼（胡冰卿 饰）因(🥇)家(📼)境贫寒，机缘(🌰)巧合(hé )(🕋)之下加入跳(🔱)水(shuǐ )俱乐部，在(zài )跳水(shuǐ )俱乐(🥈)部遇到了(🍖)一(yī )批怀揣跳(tiào )(🥩)水梦(mèng )的年(nián )(📿)轻(🌫)人，余小鱼从此开启了人(🚤)生的新(xīn )篇章。在跳(🤷)水俱乐(🎡)部，余(yú )小(xiǎo )鱼(💆)和她(🔲)的(🥄)伙(huǒ )伴(bàn )们不(bú )仅(🐖)面临着残酷的(de )竞争，每个(🙁)人还需要(yào )面(miàn )对(duì )友情与爱(🐖)情、名利(⏺)与牺牲、个人(rén )与团队抉择与考验，然而他(tā )们凭借一腔热(🥔)血和对梦(mèng )想的不懈(🏂)追(🙌)求，克服种(zhǒng )种内心(🙉)与(yǔ )外(wài )界(🎾)的冲(chōng )击(jī )(🍄)，最终一同站上跳水(🕙)台(⛳)，完成(chéng )了腾空一跃(yuè )的(de )美好(hǎo )瞬间，实(⚾)现了个人价值的青春故事，展现了热血(xuè )、竞(jìng )技的体育风貌。