余(🈯)小鱼（胡冰卿 饰(✒)）因家境贫寒，机缘巧合(hé )之下加(🕸)入跳水(shuǐ )俱(🤢)乐(🤴)部(🍥)，在跳(tiào )水俱乐部遇到了(🍖)一批怀(🗼)揣跳水(shuǐ )(💤)梦的(🎾)年(nián )轻(qīng )人，余小(🎏)鱼从此(cǐ )开启(📼)了人生的新篇章(zhāng )。在(🎩)跳水(shuǐ )(🗄)俱乐部，余小(xiǎo )鱼和(hé )她的伙伴(bàn )们不仅面临(🛺)着残(cán )酷(🎫)的(de )竞争，每个人还(🚸)需要(yào )面对友情(qíng )与爱(ài )情、名利与牺(🌙)牲、个人与团队抉择与考验(yàn )，然(❔)而他们(men )凭借一腔(🥎)热(🥔)血和对(duì )(🙂)梦(mèng )想的(✋)不懈追求，克服种(㊙)种(zhǒng )内心与外(wài )界(🎾)的(⏰)冲击，最终一同站上(shàng )跳水台(⛳)，完成了腾空一跃的美(🐀)好瞬间，实现(xiàn )了个人价值的青(qīng )春(💹)故事(shì )，展现了热血、竞(jìng )技的体(tǐ )育风貌。