上世纪40年代，纳(nà )(✒)粹(cuì )及其(qí )邪(xié )恶轴心的战(zhàn )火(🃏)烧遍世(🕟)界各个(🔱)角落。居(jū )住在布鲁(lǔ )克林的(🐉)小个子史蒂(dì )夫·(🐮)罗格斯（(🎾)克里(🌫)斯·埃文(wén )斯(sī ) Chris Evans 饰(shì )）心系国家，一心上阵(🔲)杀(shā )敌，可是糟(🐖)糕的体格让他始(shǐ )终被征兵办拒(🚸)之(🖍)门外。偶然的机(jī )会，在德(dé )籍科学家(jiā )(🧚)厄斯金博士（Stanley Tucci 饰）的(🙂)帮助下，这(zhè )个小(xiǎo )个子(zǐ )男孩得以走入兵营，并接(jiē )受(shòu )了(🥫)博士的试验，化身成(chéng )为高大健壮、膂力过(guò )(🐀)人(rén )(🧟)的(🚴)超(chāo )级(jí )(🤖)战(⚾)士。与此同时，德国纳粹(🏉)红骷髅部队的首(shǒu )(🐾)领约翰·施(🏻)密(🐛)特（雨(🐨)果·(🥋)维文 Hugo Weaving 饰(🐡)）依靠超自然的力量建立(lì )(💏)起(📸)一支超级战(zhàn )队(🥅)，企图称霸全世界。