上世纪(jì )(🍅)40年代(dài )，纳(nà )粹及其邪恶轴心的战火烧遍世界各(gè )个角落。居(jū )住(zhù )(🎺)在布鲁克林的小个子(🍖)史蒂夫·罗格斯(😧)（克里斯(👋)·(⏬)埃文斯 Chris Evans 饰）心系国家(🕯)，一心(xīn )上阵(zhèn )(🔲)杀敌(🛹)，可(kě )是糟糕的(🛺)体格让他(tā )始终被征(zhēng )兵(bīng )(🙁)办拒(jù )(🚸)之(zhī )门外。偶然的机会，在德籍科学家厄斯(sī )金(🥁)博士（Stanley Tucci 饰）的帮助(zhù )下，这(zhè )个小(xiǎo )个子男(nán )孩得以走(zǒu )入兵营(yíng )，并(bìng )接(🍄)受了(🥫)博(🤷)士的试验(🚻)，化身(⛳)成(😍)为高大健(jiàn )壮、(🎋)膂力过(🐀)人的(🚴)超(🧣)级战(⚾)士(shì )。与此同时(🈁)，德国纳粹红骷髅(👊)部队的首领约翰(hàn )·施密特（雨果·维文(wén )(🃏) Hugo Weaving 饰）依靠超自然(rán )(🤥)的力量建(👌)立起一支(🔷)超(chāo )级战队(duì )，企图称霸(bà )全世界。